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                开学“心”思路,老师有话说(二)

                2021年10月25日 16:14  (点击次数:

                个人简介:王明艳,信息工程学院副处级辅导员

                大学是一个新的开始,是一个充满憧憬的ω地方,也是一个需要努力奋斗的地方!进入大学以后,关于学习建议同学们做好以下三点:

                1.明确学习目标。学习是大学四年的主线。明确的学习目标,为大学指明方向,有助于提高大学学习√的质量。学习过程中多ω 思考、多与老师交流,学到真知识真本领。

                2.培养学习能力。大学学习以自我学习为主,要由以前的被◆动学习变成现在的主动学习,充分利用图书馆、实验室、网络等学习资源,培养和提高个人的学↓习能力,丰富个人的知识类型,全面提高自我。

                3.改变个人认知。对待学习,要有知难而上的勇气,不要因为之前的学习基础而滋生学习上的︾畏难情绪,大学是一个新起点,一切都是刚刚开始,只要努力,依然可以成就优秀的你!

                个人简介:刘颖,化学化工学院团委副书记

                亲爱的同学们,大学生活的已正式开启」」,步入大学意味着大家站在新的人生起点,掀开了崭新一页。希望大家能珍惜宝贵的校园时光,将人生中最为关键的一步走好、走踏实。一要做一名坚守初心,追逐梦想的人。从思考中确立自我,从学习中寻求█真理,在追梦路上获得力量,在实践中赢得自身价值。二是做一名德才兼备,内外兼修的人。要勤于︽学习、善于学习,勇于创新,打牢知识△功底,提升综合能力,编织生活梦想▓,明确奋斗目标。三要做一名勇担重任,有志气、骨气、底气的人。坚定理想信念,坚持〖知行合一,以务实的态度规划人生,将自己锻←造成德才兼备、全面发展的青年学子。

                个人简介:杨丹,艺术学院辅导员

                各位“小耳翼”们,恭喜你们成为一名大学生,希望你们尽快调整心理状态,适应大学生活。

                1、首先要◣认识到大学的本质,大学是一个学习知识,提升自我的地方,所以主要任务还是学习。

                2、进入大学以后,没有他人的一再督促,一定要提升自我控制∴能力,自律自强,要负有责任感。

                3、千万不要随波逐¤流,要树立明确的目◆标,不要受外界环境的影响,时刻坚守自己的原则。

                4、要明白大学里单单学知识是不够的,还要积极参加社会实践,提升各方面√的能力。

                5、在大学不仅可以学知识,也要抓住机会,认识更多的朋友,学习别人的长处,了解不一样的观点和思想,以此来提※升自我。

                6、除了自身的专业之外,要广泛的阅读,接触各种◥知识,为将来走入社会工作,打下坚实的基础,成就完美的人生。

                个人简介:李牧,服装学院辅导员

                大学新■生入校以后要尽快适应大学生活,要学会如何解决心理问题,调整好自己状态,正确认识♀自我。阳光心理,健康成长。我们要主动减轻来自生活和学习的压力,有痛苦要敢于向身边的人倾诉,勇于寻求帮〗助。乐观面对生活中的所有事情,切忌悲观处事。营造㊣愉快的校园环境,传播心理健康知识,让每个人都拥有愉快充实的大学生活。学会认可自己的能力,不过分苛责自己。面对机会勇于抓住,不要畏手畏】脚。要学会理智,与现█实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。学会制◎定目标,不要盲目,没有目标容易♀使自己失去方向,从而丧失生活的信心。心理健康很⊙重要!用自己的眼睛,发现身边的小美好吧。

                个人简介:张慧,文法学院团委副书记

                霜红雁翎开,执简盼君来。心︼心念念的21级小萌新,我们终于见面了。新的“千里之行”,自有新的“始于足下”。进入到大学校园之后,学习依然是大学生活的主旋律。在适应大学学习的过程中,你们会遇到一些问题和困惑,希◤望大家可以积极调整,尽快融入到大学的学习和生活中。

                首先,适应大学@ 学习环境,掌握大学学习规律和方法。与高中的学习模式和学习氛围不同,大学学习更具独立自主性,要转变学习方法,提升自主学习的能力,善于利用图书馆◣、网络等资源拓展和延伸自己的知识。

                其次,确立大学学习目标,合理规划大学四年的学业。进入大学后※,根据自我兴趣、专业发展、未来职业方向等重新确ㄨ立合适的学习目标,提前树立职业规划的意识,制定详细的实施计划和方法√,根据实际情况不断完善≡修正目标。

                最后,做好自我规划,提高自己的时间管理能力。大学除了日常的专业学习之外,还有许多丰富多彩的校园活动和社会实践,要合理安排并充分〇利用时间,协调好学习、工作以及生活的时间分配,把自己锻炼成全面发展的现代大学生。

                个人简介:王立霖,教育科学学院辅导员

                我想和同学们分享一下大学学习的三个境界。王国维先→生在人间词话中说过,如成大事者必经三境界:昨夜西风凋▼碧树,独上高楼,望尽▂天涯路。’此第一境也(立)。‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。’此第二境界(守)。‘众里寻她千百度,蓦然回首,那人却在,灯火@阑珊处。’此第三境也(得)。”这三个境界其实和我们大学生学习做学问太吻合了,和我在大学学习的过程也太过相似。我的感受就很深♀刻,当你真正的被老师们引到了大学的学习之路上,我们】登高望远ξ ξ ,可能你翘首以盼、雄心壮志、内心波澜,这时候可能是第一境界。当你真正的钻到学习里,要做一点事情却理不出头绪,抓耳挠腮、顿足捶胸、呼天抢地的时候这就是第二境界。当你通过第♀二境界,进入第三境界蓦然回首,这种快乐是别无人所无法体会的,只有你能感受。所以,我把这三个境界分享给大家,这三种境界肯定会贯穿到未来四年的大家的∮学习之中。

                个人简介:贾普君,数学科学学院团委书记,辅导员

                亲爱的小︼萌新们,你们将在这里将开启全新旅程,这里有最美的风景,也将会留下最美的记忆,希望小萌新们都可以实现自己的理想,在岁月长河中写下最浓重的一笔。

                面对未知的ω 旅途,面对惊奇的相遇,面对疫情防控常态化下的学习和生活,我们应该如何尽快适应大学生活呢?首先要建立合理的生活秩序;其次要适应生活、学会独立;第三,要尊№重不同的生活习惯,接纳他人;最后要学会时间管理。

                祝愿小萌◣新们能够尽快调整适应,感受丰▃富多彩的大学生活!

                个人简介:张高峰,中共党员,外国语学院团委书记,医学心理学硕士,讲师、主治医师、国家二级心理咨询师,北京大学访问学者

                1.进入大学,新的起点新的起╱航,需要我们付出更多的汗水,既是挑战又是机遇,你准备好了吗?让我们一起呐喊:时刻准备着吧。

                2.大学四年,时光如梭,规划好职业生』涯尤为重要,夜深人静时,请想一想,我是谁?我想干什么?我能干什么?环境支持或允许我干什么?我最终的职业目标是什么?

                3.学习是为了发展,发展是为了更好的实现人生价值和适应自然,当我们遇到困难和●挫折时,想想∑ 我们的人生目标,重温我们的初心,你就充满勇气和希望,劈荆斩棘,达到理想彼岸。

                个人简介:龚婷,体育学院团委副书记

                21级〓的小萌新们,恭喜你们成为一名正式的大学生啦!面对扑面而来的全新生活,相信萌新们↘憧憬期待之余,也带有焦虑和迷茫。而在开学之后的一段时间里,你们可能面临着生活、学习、人际关系等方面的不适应,要♀如何调节心态,适〓应新生活呢?

                保持积极的心态。新的阶段、新的环境、新的朋友可能会让你产生陌生感和不安全感,你可以尝试秉持积极开放的心态,积极参与校园活动,逐步融入新环境◥。第二,正确认识▲自我。正确认识自我的优缺点,恰当的对自我进行◣评价。接纳“不完美”但是“独一无二”的自己,在大学生活中发挥长处,克服弱点,逐步提高自己的能力。第三,确立新的奋斗目标。多了解所学专业的要求与发展前景,多向专业教师请教交流,制定适合自己的发↑展规划,制定学习目标,培养自主学习能力。

                个人简介:郭小月,人工智能学院团委书记

                每年金秋时节,都有大批学子㊣通过自己的不懈努力,意气风发々地走进大学校门。但是经历紧张高考后,一些大学新∞生进入高校后,顿时失去奋斗的目标,无所适从,感到很迷茫,学习和成才也缺乏动力和激情,其根本原因就在于失去了远大的「人生奋斗目标。其实,大学只是人卐生成才的一个新起点,进入大学后,大学新生要端正心态,从高考成功的自豪和陶醉中清醒过来,以崭新的姿态和振奋的精神,站到新的起跑线上,在入学之初就要一▆切从零开始,以务实的态度制定出个人在学业、思想道德、心理素质、动手能力等方面的长期的奋斗目标和短期的、切实可行的行动计划和策略↑↑,搞好人生职业生涯设计,以激励和鞭策自己为创造大学阶段的人生辉煌而不懈努力。

                个人简介:张宁宁,博士,国际教育学院辅导员

                2021级新同⌒学们,经过激烈的高考后进入大学,开启了新的学习阶段。在这人生转型的关键时期,也会面临学习、生活以及心理上的巨大困惑。解惑小妙√招来啦!——①凡事要科学。科学合理的安排饮食、作息和锻炼∑ 时间,统筹规划自己的学习工作和娱乐时间。②与师长朋辈交流。明确自己的学习目◆标,逐步有理、有利、有节的适应大学环境、教育模式及〓管理模式。③参加校、院举行★的文化活动。增强自己的生活自理能力、人际交往能力,在校园生活圈中找到自己的定位,树立正确的态度。④与同∞学和谐相处。学会欣赏与自我欣赏,鼓励与自我鼓励,相互〓包容和体谅。⑤学习心理学知识。遇到问题,学会自助,寻找适当的发泄渠道。

                以上就是所有心理辅导员的新生寄语啦,如果你还」有疑惑,可以来大学生心理健康教育与指导中心,这里的老师会面对面解答你的♀疑惑。最后,希望2021级新同学能够尽快适应大学生活,开心度过每一天。